Vízhiány és magas vérnyomás

Vízhiány és magas vérnyomás

Dr. F. Batmanghelidj A tested vízért kiált című könyvében többek között feltárta és kifejti a magas vérnyomás és a vízhiány közötti összefüggést. Nézetei szerint az orvostudomány teljesen tévúton van, amikor gyógyszerekkel próbálja kezelni a magas vérnyomást. Szerinte a magas vérnyomás egyszerűen annak az eredménye lehet, hogy az ember hosszú időn keresztül nem adta meg a szervezetének a szükséges vízmennyiséget és a vérkeringése ezért elkezd rendellenesen működni. Minden betegségnek és nem optimális állapotnak megvan az oka és könnyen lehet, hogy Dr. F. Batmanghelidj rátapintott a lényegre a vérnyomás kérdésével kapcsolatban.

A krónikus vízhiány miatt, a testben a hajszálerek bizonyos területen lezárnak, ezzel egy ellenállás keletkezik a rendszerben, amire válaszként a szívnek növelnie kell a vér nyomását. Ennek pontos kifejtéséről olvashatunk a doktor úr A tested vízért kiált című könyvének Vérnyomás és vízhiány című fejezetéből. A részlet itt következik:

A MAGAS VÉRNYOMÁS

Ér keresztmetszet

A magas vérnyomás a test nagymértékű vízhiányhoz való hozzászokási folyamatának eredménye. A test erei úgy lettek tervezve, hogy bizonyos erek lezáródásával és megnyitásával lépést tudjanak tartani a test vérmennyiségének ingadozásával és a szövetek igényeivel. Amikor a testben a teljes folyadék mennyiség lecsökken, a fő vérereknek is csökkenteniük kell keresztmetszetüket; máskülönben nem lenne elég folyadék arra, hogy kitöltse a vér számra kijelölt teret az adott testrészben. Ha az erek a térfogatukat a „víztérfogathoz” képest helytelenül állítanák be, az azt eredményezné, hogy a vérből felszabaduló gázok töltenék ki a fennmaradó felesleges teret, ez pedig úgynevezett „gáz zárat” hozna létre. A keringési rendszer ereinek ilyen méretszabályozása a hidraulika alapelvein belül a legfejlettebb mechanizmus.

A vérkeringés rövidre zárása mindennapi gyakorlat a szervezetben. Amikor eszünk, a vérkeringés legnagyobb része a gyomor és bélrendszer felé irányul, azáltal, hogy máshol néhány hajszálér lezár. Evés közben, több hajszálér van nyitott állapotban az emésztőrendszeri tájékon és kevesebb a vázizomzatban. Csak ahol az aktivitás sürgős igényeket támaszt a keringési rendszerben, csak ott lesz az erek által biztosítva a teljes véráram. Más szavakkal, a hajszálérrendszer vértároló képessége határozza meg egy adott időben bármely helyre áramló folyadék sebességét és irányát.

Ezt a folyamatot a természet arra tervezte, hogy folyadéktöbblet fenntartásának terhe nélkül megbirkózzon bármely fontos dologgal. Amikor az emésztés már megtörtént és kevesebb vér szükségeltetik a gyomor-bél szakaszon, a keringés könnyebben nyit más területek felé. Ez a legközvetettebb ok, amiért az étkezés után kevésbé érezzük magunkat aktívnak, és egy kis idő eltelte után már újra tettre készek vagyunk. Röviden, a keringésben lévő vér megfelelő elosztására egy mechanizmus jött létre a szervezetben– néhány hajszálér nyit, mások pedig zárnak. A sorrend az adott feladat fontosságának mértéke szerint előre meghatározott. Az agy, a tüdő, a máj, a vesék és a mirigyek elsőbbséget élveznek, az izmok, a csontok és a bőr vérellátásával szemben – hacsak egy másik elsőbbségi program nem kezd el működni a rendszerben. Ez akkor történik meg, ha tartós igény lép fel a test bármely részén, ami az adott területen befolyásolja a vérkeringést.

VÍZHIÁNY: A MAGAS VÉRNYOMÁS KIALAKULÁSI LEHETŐSÉGEI

capillaryHa nem iszunk elég vizet testünk igénye szerint, néhány sejt vízhiányban fog szenvedni és a keringés javára még további vizet is veszthet. A hajszálérrendszer néhány területet lezár, hogy a gyéren ellátott és fontosabb területek szabályozottan működhessenek. Vízhiányban és a test kiszáradása esetén, a rendszer a hiányzó vízmennyiség 66 százalékát a sejten belül tárolt mennyiségből, 26 százalékát a sejten kívüli mennyiségből, és 8 százalékát a vérből fogja elvonni. Az ereknek nincs más választása, minthogy csökkentik a méretüket és így birkóznak meg a vértérfogat csökkenéssel. A folyamat azzal kezdődik, hogy néhány kevésbé aktív helyen lezáródik a hajszálér hálózat. Egyébként ugyanis hogyan lehetne egyensúlyt fenntartani, ha ezek a hajszálerek nyitva maradnának? A hiányzó mennyiséget vagy bevisszük a szervezetünkbe vagy a szervezet más részeiről kell kivonni!

 A test egészében megnyilvánuló hajszálérrendszer aktivitásának mértéke az, ami végül meghatározza a keringő vér mennyiségét. Minél nagyobb erőkifejtés van az izmokban, a bennük található hajszálerek annál nagyobb mennyiségű vért igényelnek a keringési rendszer tartalékaiból. Ez az oka, amiért a testedzés a testi beszabályozás egyik legfontosabb összetevője a magas vérnyomásban szenvedőknek. Ez a magas vérnyomás egyik élettani szemlélete. A hajszálérrendszernek nyitottnak és teljesnek kell maradnia, ezenfelül a keringéssel szemben nem mutathat lényeges ellenállást. Azonban amikor a hajszálérrendszer zárt és ellenállást mutat, csak a vérkeringés megnövekedett nyomása tudja biztosítani néhány fontos folyadék áramlását a rendszerben.

Víz

A hajszálérrendszer bizonyos részeinek lezárása a test vízhiánya miatt is megtörténhet. Az a víz, amit megiszunk, alapjában véve a sejtekbe kerül – ez szabályozza a sejtek térfogatát belülről. A só a sejteken kívül lévő vízmennyiséget szabályozza (a sejteket körülvevő óceánt). A vér összetételét egy nagyon kifinomult kiegyenlítő folyamat tartja fenn néhány sejt víztartalmának szabályozása segítségével. Amikor vízhiány van, néhány sejt a szükséges vízmennyiség nélkül fog működni és néhány másik egy előre meghatározott adagot kap, hogy fenntarthassa a működését. A vér azonban normális esetben megtartja összetételét és sűrűségét. Ahhoz, hogy a létfontosságú központokat elérje, a rendszernek így kell működnie.

Ez az a pont, ahol a régi élettani elképzelések a vízről nem kielégítőek és hibáznak. A test működéséről szóló összes megállapítás és értékelés a szilárdanyag-tartalomra épül. Nem ismerték fel a test néhány részének viszonylagos dehidratációját. Minden vérvizsgálat normális eredménye ellenére a szív és az agy néhány kis hajszálere lezáródhat és ez egy hosszabb időtartamú dehidratáció során e szervek néhány sejtjének károsodását okozhatja.

Amikor elveszítjük szomjúság érzékünket (vagy nem ismerjük fel a dehidratáció többi jelét) és a napi szükségletnél kevesebb vizet iszunk, az érrendszer némely részének lezárása az egyetlen alternatíva, hogy az erek többi része teljesen nyitva maradhasson. A kérdés: mennyi ideig folytathatjuk ezt? A válasz: elég sokáig, hogy végül belebetegedjünk és belehaljunk. Hacsak nem váltunk személetet és szakmailag is és általánosan is el nem kezdjük felismerni a víz anyagcserével társuló problémáit és annak különféle szomjúság jeleit. A krónikus dehidratáció folyamatosan megvámolja testünket és társadalmunkat is.

A magas vérnyomást elsődlegesen a megnövelt vízfogyasztással kell kezelni. E betegség jelenlegi kezelési módjai a tudományos képtelenség mértékéig hibásak.

(forrás: vízmegoldás)

A nyirokrendszer karbantartása

A nyirokrendszer karbantartása

Jelen korunkban különböző mérgek egész hadával találkozunk nap, mint nap anélkül, hogy akár tudnánk róla. Ezekkel részben a feldolgozott élelmiszerekben, részben a külső környezetben találhatók. A méregtelenítés a szervezet természetes folyamata, általa káros méreganyagok ürülnek ki a szervezetből.

A cél – testünk működésének optimalizálása

A toxinok olyan vegyi anyagok, amelyek a levegőben, vízben, az élelmiszerekben, háztartási tisztítószerekben és kozmetikai termékekben fordulnak elő, valamint a normál sejtaktivitással is bekerülhetnek a véráramba.

Amikor a méreganyagok bejutnak a szervezetbe a bőrön, orron vagy szájon át, a szervezet megakadályozza a test teljes “elszennyeződését” azáltal, hogy a méreganyagokat zsírral vagy vízzel veszi körül és a test különböző területein tárolja azokat. Ez megterheli a szervezet saját méregtelenítő rendszerét (a májat, a beleket, a vesét, a tüdőt-, bőr-, vér-és nyirokrendszert). Ezek a rendszerek gyakran túl is terhelődhetnek az állandó méreganyag-kiürítési harcban.

Testünk nem úgy evolválódott, hogy ilyen keményen dolgozzon azért, hogy fenntartsa optimális működését.  Azáltal, hogy rásegítünk a méregtelenítésre, ezeket a mérgeket, valamint a felesleges zsírt és is vizet kihajthatjuk a szervezetből, gyorsan javítva egészségünkön.

Nyirokrendszer – az elfelejtett hősnyirokrendszer

A nyirokrendszer a leginkább elfeledett és legkevésbé ismert rendszer szervezetünkben. A nyirok párhuzamosan halad a keringési rendszerrel és ez a rendszer felelős a sejtanyagcsere melléktermékeinek eltávolításáért amellett, hogy az immunrendszer szabályozásában is hatalmas szerepet játszik. A nyirok tehát egy nagyon fontos rendszer az optimális egészség támogatásában.

Tartsd a test lefolyóit tisztán

A nyirokrendszer tehát olyan, mint a test szemetese. A gond az, hogy ez a rendszer bedugulhat és sok éven át csak stagnálhat. Gyakran nagyon toxikus környezetben élünk, a méreganyagok pedig legyengítik immunitásunkat. A megfelelő nyirokürülés kiküszöböli ezen méreganyagok negatív hatásait és segít elérnünk azt, hogy egészségünk megfelelő legyen.

Emésztés – ahol minden kezdődik

A szervezet méregtelenítő képessége az emésztőrendszerben, a vékonybél villusaiban (bolyhaiban) kezdődik.  A bélbolyhok a nyirokrendszer részei és a bélfalról “lehúzzák” a zsírban oldódó méreganyagokat. Ha a bél székrekedéses és túlzottan sok reaktív váladék köti le a bélbolyhokat, a nyirok fehérvérsejtjei nem tudnak elég mentességet biztosítani, vagyis méregteleníteni.

A nyirok a külső bélfalat körülvéve, az úgynevezett béllel társult limfoid szövetben található (GALT) a legnagyobb koncentrációban. A béltraktus folyamatosan ki van téve a toxinok és a nemkívánatos mikrobák támadásainak, amelyek problémát jelenthetnek. Így a szervezet a bélfal túloldalán a “nyirok immunhadsereggel (GALT)” várja a betolakodókat.

A nyirokkeringés felgyorsításának 10 módja

A nyirokerek a bőrünk alatt találhatók. Ahol a nyirok áramlása lelassul, a bőr fakónak tűnik, a méreganyagok pedig koncentrálódnak. Gyakran ödémás is lesz ez a terület.

Mivel a nyirok a gravitációval szemben mozog, gyakori az a jelenség. Ilyenkor a nyirokrendszer egy helyen bedugul, helyi vérbőséget idézve elő. Ezért lesz csúnya ödémás a lábunk, combunk, csípőnk, hasunk és karunk.

A nyirokrendszer kitisztítása:

  1. nyirokmasszázs egy szelíd ritmikus technika, amely finoman hat a nyirokerekre és fokozza a nyirokáramlást a test minden szöveteiben. Támogatja az egészséges immunfunkciókat is és a vegetatív idegrendszerre is hatással van, ezáltal csökkenti a stresszt. A terápia kitisztítja a kötőszöveti hulladékokat, csökkenti a szövetek leterheltségét, az ödémát, fájdalmat és a duzzanatot.
  2. A masszázson kívül a test fürdőkefével való átmasszírozása is segíthet egy zuhanyzás vagy fürdés alkalmával
  3. Tisztítsuk meg diétával a nyirokrendszert! Az egészséges étrend kevesebb hulladékot termel, csökkentve a nyirokrendszer bedugulásának esélyét. Kerüld az olyan feldolgozott élelmiszereket, amelyeknek magas a só-, cukor és tartósítószer tartalmuk. Cseréld le az egyszerű cukrokat és szénhidrátokat teljes kiőrlésű gabonára és összetett szénhidrátokra, gyümölcsökre. Határozd meg, milyen élelmiszerre lehetsz allergiás és kerüld el ezeket az élelmiszereket.
  4. Igyál 6-8 pohár szűrt vagy tisztított vizet naponta. Szervezetednek szüksége van arra, hogy a nyirokrendszer jól hidratált állapotban legyen.
  5. Gyakorold a mély orr légzést a rekeszizomból. Ezzel is segítheted a nyirokfolyadék mozgását.
  6. Rendszeres testmozgás.Ugrálj fel-le a trambulinon, vagy épp ugrókötelezz 5 percig! Egyéb mérsékelt testmozgás, mint például a gyaloglás és a nyújtás is hasznos, ha rendszeresen végzik.
  7. Pihenj szaunában vagy gőzfürdőben és hagyd, hogy tested kiizzadja a méreganyagokat.
  8. Viselj olyan ruhát, amely megfelelően illeszkedik a testedre. A szoros ruházat korlátozza a nyirokrendszer működését és hozzájárul az elzáródáshoz. Ugyanebből az okból a nők kerüljék a merevítős melltartókat és próbáljanak nem viselni melltartót legalább napi 12 órán át.
  9. Fordulhatsz alternatív gyógymódok felé is. Az akupunktúráról kiderült, hogy csodásan karban tarthatjuk vele nyirokrendszerünket.
  10. Végezz el egy méregtelenítő kúrát. Válassz olyat, amely támogatja a májenzimek termelődését, és ami tehermentesíteni a májat, vesét és a lépet. Megszünteti a pangásos körülményeket, például a krónikus orrmelléküreg-gyulladást, hörghurutot, aknét és a fejfájást.

A hatás nem marad el.

Mindez:

  • erősíti az immunrendszert,
  • enyhíti a feszességet, duzzanatot az ödémában szenvedőknél,
  • növeli a teljes kikapcsolódást, csökkenti a stresszt,
  • csökkenti a testben felhalmozódó folyadék mennyiségét terhesség és a menstruációs ciklus alatt,
  • csökkenti a helyi ödémák és a vérömlenyek számát ortopédiai műtét után, csökkenti a plasztikai műtét utáni és égési hegek nagyságát, redukálja a gyógyulási időt és növeli a mobilitást.

Azok különösen sokat profitálhatnak a nyirokrendszer kitisztításából, akik álmatlanok, stresszes életmódot folytatnak, fibromyalgiában és autoimmun-betegségekben, például sclerosis multiplexben, lupusban vagy reumában szenvednek.

DNS kódolás hanggal

DNS kódolás hanggal

Grazyna Fosar és Franz Bludorf kimutatták, hogy az emberi genetikai anyag, a DNS, a szavak által befolyásolható, szerkezete megváltoztatható. Az emberi DNS-be a genetikai sebészet már belenyúlt sokszor több-kevesebb sikerrel megváltoztatva annak struktúráját. De minek a genetikai sebészet, ha ott van mindenki számára elérhető legjobb genetikai szike az Anyanyelv!

 A DNS-ről a nyugati tudomány azt tudja, hogy annak 10 százaléka az, ami tulajdonképpen a fehérje szintézisért felelős, és az emberi szervezet alapstruktúráit hozza létre. Közel 90 százalékának a funkciója máig feltérképezetlen, és ezért ezt “ballaszt DNS-nek” is nevezik. Ennek ellenére az orosz tudósok, meg vannak győződve arról, hogy a természet soha nem pazarol és annak a 90 százaléknak van valami erősen fontos jelentősége, csak a tudomány még nem érti. Így bevetették magukat azokba a tudományos munkákba, amely ennek a jelentőségét próbálja tisztázni. A genetikusak és nyelvészek közös tudományos eredményei lenyűgöző tényeket tártak fel.

 A DNS, mint holografikus rendszer

 Piotr Gariaev orosz biológus és biofizikus a DNS vibrációs viselkedését vizsgálta akkor, amikor az különböző frekvenciáknak volt kitéve. A felfedezés megdöbbentő. Az élő kromoszómák ugyanúgy működnek, mint egy holografikus kibernetikai rendszer. Ennek értelmében a DNS nemcsak a test felépítésében vesz részt, hanem funkcionális szerepe is van, információt képes befogadni, kibocsájtani és elraktározni.

Az élő DNS ( in vivo) reagál az emberi hang és a szavak által kiváltott rezgésekre, de a rádióhullámokra is, ha megfelelő frekvenciatartományba esnek. Itt van a tudományos magyarázata annak, hogy miért annyira hatásosak azok a technikák, amelyek pozitív állításokat használnak, mint: az agykontroll, pozitív gondolkodás, autogén tréning, vagy azok az energetikai technikák, amelyek által megfelelő vibrációkat csatornázza az emberi test.

 A gyógyító szó

 Az orosz nyelvészek szerepe elengedhetetlen volt a titok feltárásához. Ők jöttek rá, hogy a DNS azon 90 százaléka, amit ballaszt DNS-nek képzeltek a nyugati tudósok, valójában egy olyan struktúrát mutat, amelyben ugyanaz a rendszerelmélet és szabályok érvényesek, mint a nyelvekben (szintaktika és szemantika). Sok korrelációt fedeztek fel az emberi örökítő anyag és az emberi nyelv struktúrája között. Ezzel bizonyították, azt hogy az emberi nyelv nem véletlenszerűen, hanem az emberi DNS szerkezetének megfelelően és abból adódóan alakult ki. A DNS alkalikus molekulái ugyanazoknak a szabályoknak engedelmeskednek, amelyek hasonlóak a nyelvtani szabályokhoz.

 Ezeréves tudás előtt kell fejet hajtani a tudománynak

Ennek a tudásnak a tükrében körvonalazódik tehát az, ha a DNS és a nyelv struktúrája azonos, akkor a szavak által hatni tudunk a genetikai állományra.

A spirituális tanítók évezredek óta ismerték és tudták ezt a titkot és többek között a szavak erejét használták a tanításra az emberek tudatosítására és végül azok testi-lelki gyógyítására. Gondolj csak arra, amikor valaki őszinte szavakat mond ki, mély gondolatokat, Univerzális igazságokat, egy tiszta szívből jövő imát, hálát vagy köszönetet nyilvánít ki a tested azonnal reagál és libabőrös leszel. Ugyanez történik ilyenkor a genetikai állományod is érti, és azonnal feldolgozza az információt és igyekszik egyensúlyi állapotot létrehozni.

Mint fent úgy lent – írta Hermész a Smaragdtáblára, magasra téve a mércét évezredekkel ezelőtt. A tudomány is lassan beért ennek a bölcsességnek a megfejtésére és megértjük, hogy a DNS valójában a makro és mikrokozmosz információ befogója, hordozója és továbbítója az emberi tudat fele. Így valójában már csak azt kell megtanulni, hogy hogyan és mi az, amit a tudatunk fele továbbítsunk.

A legjobb csatorna az, amikor az ember egy nyugodt, békés állapotban van. Ilyenkor a legfogékonyabb a tudat. Erre nagyon alkalmasak a relaxációs technikák, autogén tréning, meditáció stb. A stressz az gyengíti a csatornát és eltorzítja az információt. Így nem megfelelő információ jut el a DNS-hez, ami károsodhat vagy mutálódhat és a tudat is zavart lesz.

Nem véletlenül mondjuk azt, hogy az egész lényünket az határozza meg, hogy milyen a világnézetünk, a gondolkodásunk, az Univerzummal való kapcsolatunk. Ez egyféle hiperkommunikáció, amelyet a természet a rendelkezésünkre bocsátott az idők kezdete óta. A modern ember azonban nincs ennek tudatában és nem használja az intuícióját és ezeket a csatornáit.

A tudomány tükrében és az évezredes spirituális tanítások mentén elmondható, hogy a szavaknak ereje van. Építeni és rombolni is tudnak. A hiteles igaz szó, ami szívből jön az ima, és ennek is gyógyító ereje van.

 (filantropikum)

Az allergia lelki okai

Az allergia lelki okai

Az allergiát az immunrendszer tévedéseként szokták aposztrofálni. Aki allergiás, az jellemzően túlérzékeny az allergén anyagra, vagyis a reakciók kiváltásáért felelős antigénre. A szervezet úgy viselkedik, mintha ezek  a mások számára tökéletesen ártalmatlan anyagok veszélyt jelentenének számára.

 Ezt úgy lehet könnyen értelmezni, hogy normális körülmények között az immunrendszerünk a különféle kórokozóktól és idegen anyagoktól megvédi a szervezetet, míg allergia esetében a teljesen ártalmatlan anyagok jelenlétében is riadót fúj. Utasítást ad az immunsejteknek, hogy termeljenek antitesteket és ennek hatására a szervezet érzékennyé válik az antigénnel szemben. Amikor az antigén ezután újra bekerül a már érzékennyé vált szervezetbe, összekapcsolódik az ellenanyagokkal, ilyenkor a legkülönbözőbb szöveti anyagok (pl. hisztamin és más vegyületek) szabadulnak fel és ezek okozzák  az allergiás tüneteket.

Allergia-túlérzékenység lelki okai

Az allergiás megbetegedések alapját a szervezet  túlérzékenysége és erős védekezési reakciói képezik, mégpedig olyan anyagokkal szemben, melyek más emberek számára ártalmatlanok. Az allergia tehát a test felfokozott reakciója bizonyos külső támadásokkal szemben, melyek voltaképpen nem is támadások. Az allergiás tüne­tek mögött erős agresszivitás és görcsös védekezési szándék húzó­dik. Az erős agresszivitás többnyire nem tudatosul, éppen ezért nem is tud levezetődni.

Ha figyelmesen megvizsgáljuk a leggyakoribb allergia-típuso­kat, hamarosan felismerjük, mit utasít el oly hevesen a szervezet.

Szénanátha

  • Ebben az esetben virágporral szembeni allergiáról van szó, mely a megtermékenyülést és szaporodást szimbolizálja. A szénanátha szexuális téren jelentkező, többnyire öntudatlan elutasításra utal. Ez az elutasítás a szexualitás egészét vagy annak valamely vonatkozá­sát érinti.

 Állatszőr-allergia

  • Ez az allergiatípus általában az emberben meglévő animális vonások elutasítását jelzi. Itt az ösztönöknek állatias, alantas tulaj­donságként való felfogásáról s megvetéséről van szó, bár az illető­ben egyidejűleg erős vágy él irántuk.

 Macskaször-allergia

  • Az állatszőr-allergia e speciális esetében a női szexualitás zavara fejeződik ki, az odasimulástól, önátadástól és megnyílástól való vonakodás.

 Kutyaszőr-allergia

  • Az állatszőr-allergia e megnyilvánulása a szexualitás férfiasán agresszív megnyilatkozásának, a szexuális érintkezés közvetlensé­gének és követelésének elutasítását jelzi.

 Lószőr-allergia

  • Maga az ösztönszerűség utasítódik el. Világosan láthatóvá válik a tulajdon testiséggel szembeni félelem és védekezés.

 Házipor-allergia

  • Az allergiának ebben a formájában az élet bizonyos területeit tisztátalannak tekintjük, ezért elutasítjuk. A belső értékrendet magas eszmények szabják meg, amit viszont jelen világunkban nem lehet érvényre juttatni.
  • Az allergiás beteg agressziója közvetve abban nyilvánul meg, hogy környezetét rákényszeríti bizonyos, benne allergiát kiváltó helyzetek és körülmények kerülésére. Túlérzékenységén keresztül öntudatlanul zsarnokoskodik a környezetén. A roham kiváltásához gyakran elegendő csupán megpillantania az allergén képét. Az allergia kialakulásáért tehát egyáltalán nem az allergén a felelős, sokkal inkább a mögötte meghúzódó vagy vele gondolatilag össze­kapcsolt képzet.
  • Az allergiás beteg öntudatlanul hadakozik az élet bizonyos rész­területei ellen, s minthogy agresszióját lelki téren már elfojtotta, a harc, szimbolikus értelemben, a test szintjére helyeződik át, az agresszió itt vezetődik le. Az agresszió mindig szorosan összekap­csolódik a félelemmel.
  • Az allergiás egyén tulajdonképpen az élettől fél, így mindazt elutasítja, ami maga a lüktető elevenség: a szexualitást, szerelmet és agressziót, sőt még a házi port is, vagyis az alantas matériát. Eszményképe a tisztaság, emelkedettség, nemesség. Nem látja be, hogy mindez egyoldalú és valótlan. Az életet legszívesebben meg­fosztaná az ösztönöktől és agresszióktól, hogy teljesen steril légkör­ben élhessen. Olyan életre vágyik, melyre egyáltalán nem illik az „élet” megnevezés.

 Foglaljuk össze: Allergia- túlérzékenység, agresszió, védekezés, elfojtott támadókedv, az élettől való félelem

 Az allergia jelzi,

  • hogy az élet valamely részterületével nem kívánok érintkezés­be lépni, nem akarok szembenézni;
  • hogy belsőleg elutasítok valamit, ezért elfordulok tőle;
  • hogy ellenzék valamit, mert elképzeléseimmel élesen ütközik;
  • hogy azt gondolom, nem kellene és nem lenne szabad olyannak lennem, amilyen vagyok;
  • hogy személyiségem bizonyos részét elutasítom;
  • hogy más szeretnék lenni, mint ami vagyok, jobb, tisztább; mindez viszont csupán a saját megítélésem;
  • nem vagyok nyitott a változások iránt;
  • hogy csupán korlátozott készség van bennem arra, hogy az újat elfogadjam;
  • hogy valamivel szembefordulok, bezárkózom, elszigetelem magam; hogy allergiám kiváltó oka az élet valóságával szembeni hibás viszonyulásomban keresendő: testem felfokozottan reagál a külvi­lág támadásaira, melyek valójában nem azok.

 Amit tenni kell

  • Az allergia az élet hozzánk szóló felhívása, hogy legyünk nyitottabbak, mondjunk igent a teljes életre, még a látszólag tökéletlenre is. Arra ösztönöz, hogy az élet, s ne a róla alkotott elképzelésünk szerint éljünk. Ne akarjunk eszményképet megtestesíteni, de enged­jük létezni a bennünk rejlőt, tulajdon valóságunkat.
  • Az élet azért olyan, amilyen, mert ennek így kell lennie. Az emberek is olyanok, amilyenek, s nem azok, akiknek elképzelésük szerint lenniük kellene. Fogadja el az élet realitásait, adja fel hitel­telenné vált értékrendjét, s hagyjon fel a dolgok szüntelen értékelé­sével. Fogadja el őket úgy, ahogy vannak.
  • Minden úgy jó, ahogy van, mert minden tapasztalatul szolgál és hasznosítható, még a fájdalmas és kellemetlen élmények is. Fogadja el és merje vállalni rejtett agresszióit. Találjon megfelelő módot ezen indulatok kinyilvánítására és levezetésére. Tudatosítsa magá­ban, hogy félelme nem más, mint tudati világának beszűkülése. Kérdezze meg magától: „Mi kelt bennem félelmet és miért? Mitől félek voltaképpen?”
  • Próbáljon leszokni arról, hogy örökké értékeljen és ítélkezzen. Semmi szükség felesleges képzeteket keltenie önmagában. Inkább fogadja el a valóságot úgy, ahogy van, hagyja létezni és éljen benne. Újra meg újra tudatosítsa magában: „Fokozatosan meg kell tanul­nom, hogy mindent szeressek és semmit se rekesszek ki, még a látszólag rosszat, gonoszát és tökéletlent se. Az animálisat is elfo­gadom az emberi lét részeként, felfedem és megélem magamban.” Cselekedjék is eszerint!
  • Amennyiben létezni hagyjuk az életet, úgy ahogy van, s nem rekesztünk ki többé bizonyos szférákat, csodálatosan új elevenséget tapasztalhatunk meg. Élni annyit jelent, mint teljesen magunkba fogadni a világot, felismerni a tökéletlen tökéletességét. Miközben egyre inkább felismerjük minden létező egységét, nem lesz szá­munkra többé ellenség, hiszen az ismeretlen is jó barátunk, csupán még nem kötöttünk vele ismeretséget.

A vastagbélrák kockázatának csökkentése

A vastagbélrák kockázatának csökkentése

A vastagbélrák második helyen szerepel a rosszindulatú daganatok miatti halálozás toplistáján, ám a mindennapokban számos lehetőség kínálkozik a kockázat csökkentésére – mondja a szakértő.

 „A vastagbélrák javarészt megelőzhető a korai szűrés és felismerés segítségével” – fogalmazott Dr. Anne Lin, a Kaliforniai Egyetem általános sebészeti professzora. A következő óvintézkedések betartásával jelentősen csökkenthető a betegség kialakulásának veszélye az intézmény munkatársai szerint.

 Az átlagos kockázatú csoportba tartozók számára 50 éves kortól érdemes megkezdeni a rendszeres szűrést. Magasabb kockázat esetén – amennyiben a családban előfordult ilyen betegség, másfajta rák vagy gyulladásos bélprobléma – ennél hamarabb célszerű megbeszélni az orvossal a szűrővizsgálatok szükségességét.

 Naponta 25-30 gramm rostot kell bevinni a szervezetbe gyümölcsökből, zöldségekből, magvakból, hüvelyesekből, teljes kiőrlésű kenyérből vagy gabonafélékből. Az alacsony zsírtartalmú étrend is fontos, mert a vastagbélrák kialakulása telített zsírsavakban gazdag étrendhez köthető. Lényeges a folsav tartalmú összetevők használata a konyhában, úgymint például a leveles zöldségeké.

 Aki fogyaszt alkoholt, annak érdemes a mértékletességre törekednie. Dohányzás esetén pedig mindenképpen ajánlott a leszokás. E káros szenvedélyek kombinációja magasabb vastagbélrák és más emésztőszervi rákkockázattal jár a Kaliforniai Egyetem közleménye alapján.

 Ezen kívül a hét három-négy napján legalább húszperces testmozgás javasolt. A kisebb igénybevételt jelentő mozgásformák, például a séta, a lépcsőzés vagy a kertészkedés is csökkentheti a vastagbélrák kialakulásának veszélyét.

 Az egészséges testsúly megtartása rendkívül fontos, mert az elhízás jelentősen megnöveli a vastagbélrák kockázatát.

 Mindenképpen orvoshoz kell fordulni a bélműködés megváltozása, véres széklet, hasi fájdalom, súlycsökkenés vagy szokatlanul vékony széklet esetén.

error: Content is protected !!